Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 13

Obszary tematyczne:

1. Jak oddychamy?
2. Charakterystyka prawidłowego sposobu oddychania.
3. Co zyskujemy dzięki właściwemu funkcjonalnemu oddychaniu?
4. Dlaczego głębokie oddychanie nasila stres?
5. Test, czy oddycham prawidłowo?
6. Czemu świszczę, pochrapuję, szybko męczę się podczas wysiłku? Może często jestem niewyspany mimo przespanej nocy? Czy mam problemy ze zgryzem?

Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, które poprawiają koncentrację i pomagają złagodzić stres – część praktyczna

Warsztaty odbędą się w środy: 19 i 26 października 2022

W GODZINACH: 16:30 – 18:30

Prowadząca Karolina Graf -  logopeda, instruktor oddechowy metody Butejki

Zapraszamy młodzież ze szkół z rejonu Targówka

ZAPISY MAILOWE: KGRAF@EDUWARSZAWA.PL